Geral

Dicas de intensidade do exercício

Dicas de intensidade do exercício

Use um monitor de freqüência cardíaca para determinar a intensidade do exercício. A freqüência cardíaca máxima em cavalos varia de 210 a 230 batimentos por minuto. Para melhorar o condicionamento aeróbico, trabalhe com o cavalo no período de treinamento inicial (nas primeiras 8 semanas) a frequências cardíacas entre 120 a 140 batimentos / min e, posteriormente (8 a 16 semanas), aumente o trabalho para atingir freqüências cardíacas mais altas (140 a 180 batimentos / min), incluindo sprints que temporariamente (30 segundos) aumentam a taxa acima de 180 batimentos / min.

Para obter mais informações, leia Como exercitar um cavalo de corte ou Como exercitar um cavalo de prazer.